Persönliche Auszeit leicht gemacht – 7 Tipps und Techniken für erholsame Auszeiten in Leben und Beruf

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Jetzt ist die Zeit der Sommerferien gekommen, in der sich viele Menschen einen Urlaub oder eine Auszeit aus dem Alltag gönnen oder wünschen. Doch nicht jeder hat die finanzielle Möglichkeit, die gesundheitliche Situation oder die existenzielle Grundlage, diesen wertvollen Weg der Auszeit von Leben, Beruf und Persönlichkeit zu wählen...

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7 Wege der bewussten Bewältigung aktuellen Kriegsgeschehens

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Viele Menschen um mich herum bekommen zurzeit Herzrasen, verstärkte Stresssymptome und sind mit großer existenzieller Angst erfüllt – und dass nicht wegen der schon langanhaltenden und belastenden Covid-Situation und der bereits sichtbaren, existierenden Klimaveränderung. Nein, weil...

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9+1 FUN FACTS über mich!

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9+1 FUN FACTS, die nur wenige über mich wissen! Ich habe ein paar Highlights aus meinem Leben in 7-Jahres-Zyklen herausgesucht. 1: 0 - 6 Jahre Mein Spitzname von meiner Mutter war „Sonnyboy“... 2: 7 – 13 Jahre Meine Lieblingsspielzeuge waren Fußbälle, Fußbälle und Fußbälle. Mein größter Traum...

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Selbständigkeit im Online Business: Warum äußere Positionierung eine innere Positionierung erfordert!

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Allzu oft rutschen – sich beruflich neuorientierende – Menschen in eine selbständige oder unternehmerische Tätigkeit hinein und schnell wieder hinaus, weil sie voller Unwissenheit, Unklarheit, Naivität und Planlosigkeit den Weg angegangen und gestartet sind.

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8 Wege des konstruktiven Umgangs mit Scheitern und Misserfolgen in Leben und Beruf

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Wie oft wünschen wir uns ein Leben ohne Scheitern, wie oft hast Du Dir schon gewünscht, dass Du Dein Alltags- und Berufsleben ohne das Risiko, scheitern zu können, erleben kannst? Und wie oft hast Du Dir gewünscht, dass Du im Falle eines persönlichen, privaten und beruflichen Scheiterns hilfreiche und wirksame Wege gefunden hättest...

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5 kritische Umbruchphasen eines sinnerfüllten und nachhaltig erfolgreichen Lebens

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Das Leben zwingt uns immer wieder in eine umfassende, tiefgreifende Transformation – ob epidemiologisch, klimatisch, politisch, sozial, wirtschaftlich, beruflich, privat oder persönlich. Lebenslange Sicherheit und Stabilität im Berufs- und Privatleben sind Illusionen, die wir uns gerne machen.

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5 Schlüssel zur Selbstausrichtung für ein Leben voller Sinn, Erfolg und Wohlbefinden

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Als ich kürzlich von einem meiner Coachees gefragt wurde, was denn die fünf wichtigsten Schlüssel für eine selbstbestimmte, sinnerfüllte und nachhaltig erfolgreiche Neuausrichtung seien, gab ich ihm fünf psychologisch sehr bedeutsame Lebensschlüssel für seine erfolgreiche Selbstausrichtung mit auf den Weg...

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Sascha Maurer Coaching Schlafstörungen Angst Erschöpfung Neuausrichtung JETZT November 2020 Coaching

Warum Schlafstörungen, Ängste und Erschöpfung die besten Warnzeichen für Unternehmer und Manager sind!

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Schon lange vor Covid-19 waren Schlafstörungen, Angsterleben und Erschöpfungssymptome bei Unternehmern, Selbständigen und Managern dringliche und wertvolle Anzeichen für eine erhöhte psychische Belastung und Beanspruchung...

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Gesunde Macht – Die unbekannte, ungenutzte und unerschöpfliche Ressource des Menschen

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Grundsätzlich wird Macht als ein Beziehungsbegriff genutzt, der von einem Ungleichgewicht zwischen mindestens einem Machtausübenden und einem Machterlebenden ausgeht. Macht löst daher bei vielen Menschen Unbehagen aus, wird der Begriff „Macht“ doch häufig mit Begriffen wie Unterdrückung, Missbrauch oder Abhängigkeit verbunden.

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8 Kardinalfehler, warum sich Unternehmer und Manager nicht nachhaltig sinnvoll und erfolgreich neuausrichten!

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Kardinalfehler Nr. 1: Oh, Schmerz lass nach, ich will Dich nicht wahrhaben! Die bereits vorhandenen – psychischen und physischen – Schmerzen im Leben, im Beruf und in der Persönlichkeit sind deutlich spür- und wahrnehmbar, werden aber von Dir nicht benannt, negiert oder – mit Arbeit, Medikamenten, Drogen oder Alkohol – unterdrückt.

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