Die 5 kritischen Umbruchphasen eines sinnerfüllten und nachhaltig erfolgreichen Lebens
Das Leben zwingt uns immer wieder in eine umfassende, tiefgreifende Transformation – ob epidemiologisch, klimatisch, politisch, sozial, wirtschaftlich, beruflich, privat oder persönlich.
Lebenslange Sicherheit und Stabilität im Berufs- und Privatleben sind Illusionen, die wir uns gerne machen. Wer seinen beruflichen, privaten und persönlichen Status bewahren will, muss ihn permanent verändern.
Wir alle werden vom Leben – insbesondere durch kritische Lebensereignisse – ständig gefordert, innezuhalten, uns in allen unseren Lebensbereichen, unseren persönlichen Einstellungen und Verhaltensweisen kritisch zu überprüfen und uns auf sinnvolle und nachhaltige Weise neuauszurichten.
Kritische Lebensereignisse & Lebensphasen
Um zu erkennen, in welcher Lebensphase Du Dich aktuell befindest, orientiere Dich an den folgenden fünf Phasen eines tiefgreifenden Umbruchprozesses, die Du im Leben immer wieder zyklisch durchläufst:
1. Solide Stabilität
2. Wachsende Unzufriedenheit
3. Sinnkritischer Umbruch
4. Nachhaltige Neuausrichtung
5. Erfolgreiche Restabilisierung
In der ersten Phase “Solide Stabilität” befindet sich Deine Lebensführung in einer soliden und stabilen Struktur. Alles ist an seinem Platz. Alles ist in Ordnung – sowohl Du selbst als auch Dein Umfeld fühlen sich geordnet an. Leben, Beruf und Persönlichkeit befinden sich weitgehend im Einklang. Sinnerfüllung, Erfolg und Wohlbefinden gehen mit Deiner inneren und äußeren Ordnung einher.
In der zweiten Phase “Wachsende Unzufriedenheit” entstehen in Deiner bisher soliden Lebensstruktur erste Risse – ausgelöst durch die oben beschriebenen Lebensereignisse. Ob in der Lebensführung, in Beziehungen, im Beruf oder in der Persönlichkeit, das Gefühl von Unzufriedenheit wächst unmerklich und stellt zunächst eine Energiequelle für die Überprüfung der eigenen Lebenssituation dar. Mehr und mehr schränken sich Dein Sinnerleben und Wohlbefinden ein, gleichzeitig wächst in Dir das Bedürfnis nach Veränderung.
In der dritten Phase “Sinnkritischer Umbruch” steckst Du in der Übergangsphase zwischen altem Leben und noch nicht sichtbarem, neuem Lebensweg. Du befindest Dich inmitten einer tiefgreifenden Identitäts- und Sinnkrise, gepaart mit nachlassender Lebensenergie und zunehmendem Verlust Deiner Selbstsicherheit und Selbstwertschätzung. Gefühle von innerer Zerrissenheit, Stagnation, Frustration und Resignation sind typisch für diese kritische Umbruchphase.
In der vierten Phase “Nachhaltige Neuausrichtung” befindest Du Dich im Zeitraum und Neuland für die grundlegende Umgestaltung Deines Lebens und der Anpassung Deiner Lebensführung und Persönlichkeit. Neue Möglichkeiten werden für Dich sichtbar, Du hörst und folgst dem Ruf der nachhaltigen persönlichen und beruflichen Neuausrichtung. Du setzt Dich aktiv und offen mit Dir selbst auseinander und triffst selbstbestimmt nachhaltige Entscheidungen für Deinen Neuanfang. Ein neues Gefühl von Stimmigkeit und Sinnhaftigkeit bestimmt Dein Lebensgefühl und Wohlbefinden.
In der fünften Phase “Erfolgreiche Restabilisierung” kehrt das Erleben von Solidität und Stabilität in Dein Leben zurück. Deine persönliche und berufliche Identität erlebst Du wieder als eindeutig, stimmig und zu Dir passend. Der eingeschlagene Lebensweg, die neue Lebensstruktur und Lebensbalance entfalten sich nachhaltig sinnstiftend und erfolgreich. Dein psychisches Wohlbefinden lässt Dich in Deinem Leben wieder autonom handeln, die neuen Anforderungen meistern, persönliches Wachstum erleben, positive Beziehungen mit anderen Personen pflegen, Sinn im Leben erkennen und Dich selbst akzeptieren.
Und wieder beginnt der Transformations- und Entwicklungsprozess Deines Lebens von vorne…daher vergiss nie: Erfinde Dich neu, bevor es das Leben tut!
Diese fünf typischen Umbruchphasen und deren Auslöser durch kritische Lebensereignisse findest Du auch in meinem Podcast „5 Umbruchphasen & Lebensereignisse Neuausrichtung JETZT!“ auf meinem YouTube-Kanal – oder unter: https://saschamaurer.coach/podcast.
Herzliche Grüße,
Dein Sascha
Der Neuausrichter. Für das Beste in Dir. Coaching by Sascha Maurer.
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Ich freue mich auf Dich – und vergiss bitte nie: Erfinde Dich neu, bevor es das Leben tut!
Dein Sascha
Der Neuausrichter. Für das Beste in Dir.
