Die Zeit im Dezember vom ersten Advent über Weihnachten bis zum Silvesterabend ist nicht nur die Zeit der langanhaltenden, dunklen Nächte, sondern ein wundervoller Zeitraum des Rückzugs, der Besinnung und der Reflexion. Hilfreich sind dafür auch Bücher, Checklisten oder Instrumente der Selbstreflexion sein, die Dich dabei unterstützen können...
Herzlich Willkommen zum Arschtritt Podcast von ADLER & MAURER – Klartext statt Ausreden! Auf Spotify oder iTunes... Unser Mut- und Muntermacher zum Leben Deiner Wahl. Hole Dir JETZT! Klartext-Impulse für eine nachhaltige Veränderung und Ausrichtung. Einfach frech, einfach frisch, einfach frei! Damit auch Du Deine Vision lebendig und sichtbar machst. Auf geht’s zum Arschtritt der Woche!
Jetzt ist die Zeit der Sommerferien gekommen, in der sich viele Menschen einen Urlaub oder eine Auszeit aus dem Alltag gönnen oder wünschen. Doch nicht jeder hat die finanzielle Möglichkeit, die gesundheitliche Situation oder die existenzielle Grundlage, diesen wertvollen Weg der Auszeit von Leben, Beruf und Persönlichkeit zu wählen...
Besser Leben und Schlafen durch Innere Ordnung - Tipps und Tricks von Schlafexperte und Neuausrichter Sascha Maurer Du schläfst seit Wochen regelmäßig schlecht ein, wachst immer wieder auf und fühlst Dich müde und unausgeschlafen? Du suchst konkrete Tipps, Anregungen und Übungen zum gesunden und erholsamen Schlaf?
Viele Menschen um mich herum bekommen zurzeit Herzrasen, verstärkte Stresssymptome und sind mit großer existenzieller Angst erfüllt – und dass nicht wegen der schon langanhaltenden und belastenden Covid-Situation und der bereits sichtbaren, existierenden Klimaveränderung. Nein, weil...
9+1 FUN FACTS, die nur wenige über mich wissen! Ich habe ein paar Highlights aus meinem Leben in 7-Jahres-Zyklen herausgesucht. 1: 0 - 6 Jahre Mein Spitzname von meiner Mutter war „Sonnyboy“... 2: 7 – 13 Jahre Meine Lieblingsspielzeuge waren Fußbälle, Fußbälle und Fußbälle. Mein größter Traum...
Allzu oft rutschen – sich beruflich neuorientierende – Menschen in eine selbständige oder unternehmerische Tätigkeit hinein und schnell wieder hinaus, weil sie voller Unwissenheit, Unklarheit, Naivität und Planlosigkeit den Weg angegangen und gestartet sind.
Wie oft wünschen wir uns ein Leben ohne Scheitern, wie oft hast Du Dir schon gewünscht, dass Du Dein Alltags- und Berufsleben ohne das Risiko, scheitern zu können, erleben kannst? Und wie oft hast Du Dir gewünscht, dass Du im Falle eines persönlichen, privaten und beruflichen Scheiterns hilfreiche und wirksame Wege gefunden hättest...
Das Leben zwingt uns immer wieder in eine umfassende, tiefgreifende Transformation – ob epidemiologisch, klimatisch, politisch, sozial, wirtschaftlich, beruflich, privat oder persönlich. Lebenslange Sicherheit und Stabilität im Berufs- und Privatleben sind Illusionen, die wir uns gerne machen.
Als ich kürzlich von einem meiner Coachees gefragt wurde, was denn die fünf wichtigsten Schlüssel für eine selbstbestimmte, sinnerfüllte und nachhaltig erfolgreiche Neuausrichtung seien, gab ich ihm fünf psychologisch sehr bedeutsame Lebensschlüssel für seine erfolgreiche Selbstausrichtung mit auf den Weg...
„Vergesst mir die Seele nicht“ lautet ein Satz von Sebastian Kneipp. Dabei ist die Aussage viel mehr als ein Bonmot. In unserer Zeit muss man lernen, inne zu halten. Für 200 Jahre Kneipp sprechen wir - die Allgäu GmbH - mit Sascha Maurer über Innere Ordnung. Gerade in unserer Zeit zählt es, auch einmal inne zu halten: "Im Hamsterrad erkennt man die eigene Lage erst, wenn die Kräfte schwinden."
Schon lange vor Covid-19 waren Schlafstörungen, Angsterleben und Erschöpfungssymptome bei Unternehmern, Selbständigen und Managern dringliche und wertvolle Anzeichen für eine erhöhte psychische Belastung und Beanspruchung...