Besser Leben und Schlafen durch Innere Ordnung - Tipps und Tricks von Schlafexperte und Neuausrichter Sascha Maurer
Du schläfst seit Wochen regelmäßig schlecht ein, wachst immer wieder auf und fühlst Dich müde und unausgeschlafen? Du suchst konkrete Tipps, Anregungen und Übungen zum gesunden und erholsamen Schlaf?
9+1 FUN FACTS, die nur wenige über mich wissen! Ich habe ein paar Highlights aus meinem Leben in 7-Jahres-Zyklen herausgesucht.
1: 0 - 6 Jahre
Mein Spitzname von meiner Mutter war „Sonnyboy“...
2: 7 – 13 Jahre
Meine Lieblingsspielzeuge waren Fußbälle, Fußbälle und Fußbälle. Mein größter Traum...
„Vergesst mir die Seele nicht“ lautet ein Satz von Sebastian Kneipp. Dabei ist die Aussage viel mehr als ein Bonmot. In unserer Zeit muss man lernen, inne zu halten.
Für 200 Jahre Kneipp sprechen wir - die Allgäu GmbH - mit Sascha Maurer über Innere Ordnung. Gerade in unserer Zeit zählt es, auch einmal inne zu halten: "Im Hamsterrad erkennt man die eigene Lage erst, wenn die Kräfte schwinden."
„Im Wald zwei Wege sich mir boten dar – und ich ging den, der weniger betreten war. Das veränderte mein Leben!“
Dieses Zitat von Robert Lee Frost (Amerikanischer Dichter, 1874-1963) aus meinem Lieblingsfilm “Club der toten Dichter” (1989) beschreibt sehr gut meine persönliche Lebensphilosophie.
Der amerikanische Präsident Abraham Lincoln sagte einmal: „Die Welt hat nie eine gute Definition für das Wort Freiheit gefunden.“
Es sind im Wesentlichen sechs Perspektiven von Freiheit, die für unsere persönliche Lebensführung bedeutsam sind...